减肥是当代生活中热点的话题，那么用什么方法减肥.呢？减肥时喝点茶饮能帮助减肥，但是到底是喝红茶减肥好呢，还是喝绿茶减肥好？谁才是 的减肥茶饮呢？下面小编就来为你分析这两种茶饮的减肥功效，并告诉你喝红茶和绿茶减肥时的注意事项。请减肥爱好者们看仔细了，没想到吧，喝绿茶也能减肥。

　　好了，下面就给大家详细介绍下喝茶减肥的原理噢。茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等，可抑制脂肪与醣类吸收，并且帮助脂肪分解与燃烧。持续饮用，能帮助养成不易发胖的体质。坚持喝茶进行减肥，相信会给你一个完美的曲线噢！

　　大家应该对茶叶不是很了解吧，(更多信息请到b/a/i/d/i/a/n/f/e/n/g/1/2/0/./n/e/t 了解,请去掉前面的"/", 北*京*中*_鼎*国*际*白*癜*风*医*学*研*究*院*，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/0/1/1/1)那么什么样的茶叶 有减肥的效果呢？茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为“发酵”，而绿茶则跳过这项作业，直接杀菁制成茶叶。由于未经过发酵过程，所以绿茶能保留大部分的营养，尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素。由此不难看出，绿茶用来做减肥之用，是很不错的选择。

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