你的塑身计划破坏分子有没有它

　　豆制品近几年比较火，比如*豆的营养价值就很高。*豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：*豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，你知道*豆有营养，可能不知道*豆会影响到男性性征吧？

　　很多食物吃后出现问题，多数因为食用不当引起，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的，所以大家在食用的时候也可以放心了。

　　油炸食物一直不被人们所推崇，因为它在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。中 鼎 国 际 白 癜 风 医 学 研 究 院  零壹零- 伍壹贰捌零壹壹壹有关部门已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。所以，这些食物我们还是少吃为妙，特别是减肥中的朋友，食用这些食物可能会影响到你的瘦身效果。

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