每一个女性朋友都想自己拥有一个完美的身材,那么什么是完美的身材呢?对于这个问题想必不同的人会有不同的看法。很多人会有这样的看法:身材好的女人,首先得有苗条的身姿,修长的大腿,再加上丰满的胸部。的确,这样的女人是很性感的。
要想自己身材好,减肥就成了众多女性谈论的话题。减肥是全球的话题,全球每个角落都有减肥的人,当然减肥方法也带有国际性。不同的国家的人们想出很多不同的减肥方法,现在小编就带大家来看看外国的另类减肥方法,如果你也就得他们的方法有效果,那么你也可以试试。
游泳是一个消耗体力的活动,也可以说对减肥有一定的帮助。学鸭子在水里“扑腾”——同等运动时间消耗更多热量。水中跑步虽然“跑得喘吁吁”,却很难跑动。练习者垂直悬浮于水中,鼻孔仅比水面稍高一些,手脚在水中猛烈划动,好像鸭子在水中扑腾,样子笨拙可笑。在深水中,跑步者下肢不受震荡,因而不易受伤,运动过后还会有通体舒坦之感。但是需要注意的是,对.次运用此方法的人来说,.下水前先热热身。
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“冬不潜藏,春必病温”--记载于黄帝内经。寓意人与天地自然相连,秋趋于敛,冬转为藏。 经研究发现,