说一个青瓜的心功效

　　减肥人士比较怕的就是脂肪了，希望知道最“刮油”的食物，每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉，不知道你在日常饮食中是否注意到了。

　　*瓜它本身就能帮你美容，现在又多了个降脂的功效。清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的 能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。*瓜中还含有一种叫“ 二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效，它会不会在你以后膳食中成为 呢？

　　夏季人们都少不了弄点绿豆汤解暑降温，北京中科白癜风医院，京城..与国际接轨的白癜风科研诊疗机构绿豆能降脂你知道吗？还有保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、 三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用，所以绿豆在治疗病症方面也是比较有效的。

　　（605）（97086）(600)