小小绿豆排出你的垃圾

　　生活节奏加快了，工作越来越大，很多人就会又熬夜加班的时候。经常熬夜的MM，体内容易沉积各种各样的*素。短期来看，容易皮肤不好，长痘，衰老加快。长期容易得高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染*害有关。排*产品有很多，但是最有效又天然无公害的还是食物。

　　海带是一种海产品，生活中经常可以看到它的身影。海带 ——有助于排除*素物质。海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性*素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除*素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。海带有很多种吃法，凉拌海带丝，海带汤都是不错的选择。

　　提到绿豆你肯定会想到绿豆汤吧，绿豆汤是降暑消热的佳品。绿豆——促进正常代谢。绿豆可解酒*、野菌*、砒霜*、有机磷农药*、铅*、丹石*、鼠药*等。中医认为绿豆可解百*，能帮助体内*物的排泄，(北。京。中。_鼎。白。癜。风。医。学。研。究。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_0_1_1_1) 促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。另外在煮粥的时候你也可以放一些绿豆，口感会更加好哦！

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