避免人体肌肤感受不正常提升提早做好防范

　　根据时节的变化，及时的调整自己的护肤方案。因为进入十月，正是夏秋初交之际，虽然少了夏季的酷热，气候显得凉爽，但气温下降会造成油脂分泌减少，皮脂腺保护功能相对减弱，加上气候转换时容易早晚温差大，皮肤易缺水干燥与敏感，带来表皮紧绷、干涩、粗糙甚至脱屑、过敏这些皮肤坏状况，而在经过夏季强力紫外线的曝晒后，许多人也发现脸部变得暗沉、斑点上脸，使我们的形象严重受损，也会给心理上带来一些小小的压力。

　　那大家就马上行动起来，进行有效护理肌肤措施吧。秋季肌肤容易出状况的主因在于气温降低后，皮脂腺、汗腺分泌减少，角质层含水量也跟着降低，因而出现干痒、脱皮的缺水现象，进而造成粗糙暗沉与失去弹性，想要安抚肌肤坏脾气，保养品也随着换季进行调整，来应对因为季节变化给肌肤都带来的危害。

　　日常的饮食也是我们不可忽视的，要加强重视。内在的调理也要一併进行才能加强保养效果，建议可选用润燥不腻的食品来温补，像是山药、莲子、红枣、银耳、燕窝、百合都能发挥润燥养颜的美肤功效；经过夏季紫外线的曝晒，秋季也是加强美白淡斑的时机，维生素c丰富的水果，如奇异果、樱桃、柠檬都是美白淡斑好帮手，想加强美白效果除了外用保养品之外，把饮用水加上柠檬汁也是许多艺人推荐的美白秘方，大家要根据自身的具体情况选择合适的饮食秘方，因为也不是所有人群都适合，例如白癜风患者需先咨询有关医生。

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