让你肥走的几款食物

　　每个人都希望拥有一个满意的身材，尤其是女性朋友，对此更是特别注重。你知道吗？窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了既美味又有瘦身效果的美食，让你在大快朵颐的同时保持诱人曲线。很想知道是什么食物吗？或许介绍的食物会让你大吃一惊的。

　　我们先来介绍.种既美味又有瘦身效果的美食，(更多信息请到http://www.bdfyy999.com了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_鼎*白*癜*风*医*学*研*究*院，免费咨询_电话：0*1*0-5*1*2*8*0*1*1*1)它就是冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。很是适合想要保持身材的女孩子食用，感兴趣的朋友们可以尝试一下的。

　　说到了冬瓜是保持身材的良好食物，那么还有没有其它食物呢？答案是肯定的，它就是*瓜。内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，*瓜还含有丰富的 ，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。*瓜是市场上比较常见的食物，因此可以很容易买到，用它来保持身材的效果可是不错的呀！

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