谁会想到西兰花既抗病又养颜

　　保持一个年轻的容貌是每一个女性的希望，其实女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的 选择，并且它对你的皮肤不会有任何 ，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。作为现代女性的你想吸引更多人的眼球吗？那就吃这些吧！

　　生活中有很多蔬菜都有护肤的功效，只是我们没有注意到罢了。绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。这道菜不仅口感好，而且还能养颜，你还在等什么？

　　这道菜虽然简单，但是相比有很多人还不会做吧！(更多信息请到b_a_i_d_i_a_n_f_e_n_g_1_2_0_._n_e_t 了解,请去掉前面的"_"，北*京*中*_鼎*白*癜*风*医*学*研*究*院*，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_0_1_1_1) 我们就来学习一下麻汁西兰花的做法，主料：西兰花、麻酱、海鲜酱油。做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；麻酱中加入海鲜酱油、适量矿泉水；调成均匀粘稠的麻酱汁；西蓝花在热水中焯几分钟，再加入冰水中凉透；西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。这样一道美味可口的养颜菜就做出来了，你可以大饱口福了。

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