当黑色素受阻,皮肤无法正常分泌出黑色素细胞,白斑就易出现。在临床上可以依靠治疗达到黑色素增长,那么除了依靠治疗外,还有哪些食物富含黑色素呢?
1、黑芝麻:“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效。
2、黑豆:增强抵抗力,补肾很重要,黑豆是一种有效补肾品。
3、黑米:含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙等营养元素,营养丰富,多吃可增强免疫力。
4、黑木耳:黑木耳具有一定的活血益胃、润燥滋补、增强免疫力。5、黑枸杞:富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,含抗氧化物等。
6、其他含黑色素较多的食物。如:桑葚、黑葡萄、黑加仑、黑莓等,均含有黑色素,患者朋友可多加留意。
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“冬不潜藏,春必病温”--记载于黄帝内经。寓意人与天地自然相连,秋趋于敛,冬转为藏。 经研究发现,